Merencanakan Pemilihan
Kontrasepsi dengan Metode Alami Pasca Persalinan Ketika Hamil
Sekarang
ibu sedang hamil? Tidak ada salahnya ibu sudah merencanakan pemilihan
kontrasepsi dengan metode alami pasca persalinan ketika hamil.
Selain untuk
menjarangkan kehamilan, juga banyak manfaat lain yang bisa ibu dapatkan dengan
menggunakan kontrasepsi pasca persalinan. Ibu bisa lebih berkonsentrasi dalam
mengurus anak selain itu dengan berkontrasepsi ibu bisa memulihkan kondisi
rahim pasca persalinan.
Beragam
metode kontrasepsi baik yang alami maupun buatan bisa ibu pilih sesuai dengan
keinginan dan kondisi ibu tentunya dengan persetujuan dengan suami. Setiap
metode mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Namun kali ini akan
dibahas hanya metode kontrasepsi alami yang bisa ibu pilih pasca persalinan.
Metode Kontrasepsi Alamiah
Pasca Persalinan
Untuk
metode alamiah memiliki kelebihan yaitu tidak memerlukan biaya sama sekali.
Namun tentunya juga memiliki kekurangan yang berbeda-beda tiap metodenya.
Diantaranya sistem KB kalender yaitu dengan menghitung masa subur dan melakukan
hubungan suami istri tidak pada masa subur tersebut. Namun metode ini
memerlukan perhitungan masa subur yang tepat, karena jika salah menghitung maka
justru akan cepat hamil karena kondisi rahim sedang subur dan sel telur sedang
matang. Selain itu metode ini tidak cocok bagi ibu yang memiliki riwayat
tanggal menstruasi tidak teratur. Masa subur ibu biasanya berlangsung selama
lima hari pada pertengahan periode menstruasi. Jadi jika periode menstruasi ibu
28 hari, maka masa subur ibu adalah pada hari ke 12-16 dengan puncak paling
subur adalah hari ke 14 terhitung dari hari pertama haid, maka ibu harus
menghindari melakukan hubungan suami isteri pada periode subur tersebut.
Selanjutnya
metode kontrasepsi alami yang bisa ibu coba adalah metode suhu basal tubuh.
Yang dimaksud suhu basal adalah suhu dimana tubuh ibu sedang dalam kondisi
istirahat sepenuhnya. Kondisi ini didapat pada pagi ketika ibu baru terbangun
dan ibu belum beranjak dari tempat tidur dengan syarat ibu harus tidur nyenyak
pada malam harinya. Untuk mengukur suhu tubuh ibu bisa menggunakan termometer
oral (mulut). Pada saat subur biasanya suhu basal ibu akan naik sekitar 0,3
derajat celcius dari suhu normal ibu. Usahakan untuk mengukur suhu tubuh tiap
hari agar mendapat hasil akurat, jadi ibu akan mudah menentukan kenaikan suhu
tubuh tiap harinya. Kenaikan suhu tubuh (masa subur) biasanya berlangsung 3-5
hari kemudian akan turun lagi ke suhu tubuh normal. Untuk menghindari
kehamilan, lakukan hubungan suami isteri pada hari ke empat setelah suhu basal
tubuh turun kembali ke suhu normal.
Metode
alami selanjutnya adalah metode senggama terputus. Metode ini memerlukan
kerjasama dan kemauan suami yang baik.
Cara kerja metode ini adalah dengan cara suami mengeluarkan alat
kelaminnya dari alat kelamin ibu sebelum
suami mencapai ejakulasi sehingga pengeluaran sperma terjadi di luar rahim.
Metode ini cocok bagi pasangan yang membutuhkan kontrasepsi segera (darurat)
atau sambil menunggu metode kontrasepsi yang lain. Efektifitas dari metode ini
tergatung dari kesediaan pasangan terutama kesediaan suami untuk melakukan
senggama terputus setiap kali melakukan hubungan badan. Berdasarkan penelitian,
kegagalan metode ini adalah 4-27 kehamilan dari 100 perempuan setiap tahunnya.
Selain itu efek samping lainnya dari metode senggama terputus adalah dapat
memutuskan kenikmatan yang didapat setiap pasangan dalam melakukan hubungan
suami istri.
Lalu
metode alamiah selanjutnya adalah metode laktasi (menyusui bayi). Metode ini
mengharuskan ibu untuk memberikan ASI (Air Susu Ibu) secara eksklusif kepada
bayinya sampai usia 6 bulan. Cara kerja metode ini adalah dengan cara penundaan
ovulasi pada ibu pasca melahirkan. Namun setelah bayi berusia 6 bulan ibu akan
kembali mengalami kesuburan yang didahului dengan haid walaupun ada juga kasus
kembalinya kesuburan tanpa didahului haid. Tertundanya kesuburan karena proses
laktasi ini dipengaruhi oleh beberapa faktor diantaranya bagaimana cara
menyusui, seberapa sering menyusui bayi dalam sehari, durasi setiap menyusui,
jarak proses menyusui setiap harinya dan bagaimana kesungguhan ibu dalam
menyusui bayinya.
Setelah
membaca artikel ini, semoga ibu sudah bisa merencanakan pemilihan kontrasepsi
dengan metode alami pasca persalinan ketika hamil. Sehingga ibu dan suami tetap
bahagia dan berkonsentrasi membesarkan buah hati. Semoga bermanfaat.
Comments
Post a Comment