SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) MENGATASI NYERI SAAT PERSALINAN

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Mengatasi Nyeri saat Persalinan

Rasa nyeri pada persalinan dalam hal ini adalah nyeri kontraksi uterus yang dapat mengakibatkan peningkatan aktivitas sistem saraf simpatis, peruabahan tekanan darah, denyut jantung, pernafasan dengan warna kulit dan apabila tidak segera diatasi maka akan meningkatkan rasa khawatir, tegang, takut dan stress

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok bahasan            : Persalinan

Sub pokok bahasan     : Mengatasi Rasa Nyeri Saat Persalinan

Sasaran                       : Ibu – ibu hamil

Tanggal                       :

Tempat                        : Posyandu

Waktu                         : 30 menit

A.    Tujuan Instruksional Umum

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan ini ibu harapkan dapat mengatasi rasa nyeri saat nanti persalinan.

B.     Tujuan Instruksional Khusus

Dengan adanya penyuluhan ini diharapkan ibu dapat :

1.      Memahami pengertian persalinan.

2.      Memahami faktor-faktor yang mempengaruhi rasa nyeri saat persalinan

3.      Memahami cara menghilangkan nyeri saat persalinan

C.    Materi

1.      Pengertian persalinan.

2.      Faktor-faktor yang mempengaruhi rasa nyeri saat persalinan

3.      Cara menghilangkan nyeri saat persalinan

D.    Kegiatan

Tahap	Waktu	Kegiatan Mahasiswa	Kegiatan Peserta
Pembukaan	5 menit	Ø  Menyampaikan salam Ø  Apersepsi Ø  Menerangkan TIK	Ø  Menjawab salam Ø  Menjawab/ merespon pertanyaan penyuluh
inti	20 menit	Ø  Menjelaskan pengertian melahirkan. Ø  Menjelaskan Faktor-faktor yang mempengaruhi rasa nyeri saat persalinan Ø  Menjelaskan Cara menghilangkan nyeri saat persalinan	Ø  Memperhatikan
Penutup	5menit	Ø  Memberikan kesempatan bertanya Ø  Memberikan evaluasi dan memberikan pertanyaan Ø  Menutup dengan menyampaikan salam	Ø  Memberikan pertanyaan Ø  Menjawab pertanyaan Ø  Menjawab salam

E.     Metode

Ceramah dan Tanya jawab

F.     Media

Leaflet

G.    Evaluasi

1.      Apa yang dimaksud proses persalinan?

2.      Bagaimana cara menghilangkan nyeri saat persalinan?

H.    Hasil

1.      Ibu bisa menjelaskan pengertian dari persalinan.

2.      Ibu bisa menjelaskan cara-cara menghilangkan nyeri saat persalinan.

MATERI PENYULUHAN

A.    Pengertian Persalinan

Persalinan adalah suatu proses saat janin dan produk konsepsi dikeluarkan sebagai akibat kontraksi teratur, progresif, sering dan kuat (Bobak, 2008).

Persalinan adalah klimaks dari kehamilan dimana berbagai sistem yang nampaknya tidak saling berhubungan bekerja dalam keharmonisan untuk melahirkan bayi. (Manuaba, 2008).

Persalinan dan kelahiran adalah proses pengeluaran janin yang terjadi pada kehamilan cukup bulan (37-42 minggu), lahir spontan dengan presentasi belakang kepala yang berlangsung selama 18 jam, tanpa komplikasi baik ibu maupun janin. (Saifudin, 2010).

Jadi, definisi persalinan adalah sebuah keadaan dimana seorang wanita hamil melalui proses melahirkan. Persalinan adalah saat yang menengangkan dan dapat menggugah emosi ibu dan keluarganya atau bahkan dapat menjadi saat yang menyakitkan dan menakutkan bagi ibu. Upaya untuk mengatasi gangguan emosional dan pengalaman yang menegangkan tersebut sebaiknya dilakukan melalui asuhan sayang ibu selama persalinan dan proses kelahiran bayinya.

B.     Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Nyeri Saat Persalinan

1.      Rasa takut atau kecemasan

2.      Kepribadian

3.      Kelelahan

4.      Faktor sosial dan budaya

5.      Pengharapan

C.    Cara Menghilangkan Nyeri Saat persalinan

1.      Metode alami

Prinsipnya pengurangan rasa nyeri dengan metode alami, yaitu mengurangi ketegangan ibu sehingga bisa merasa nyaman dan rilaks menghadapi persalinan. Metode ini juga bisa meningkatkan stamina untuk mengatasi rasa nyeri dan tidak berdampak pada bayi yang dilahirkan.

2.      Metode panas – dingin

Kompres pada awal persalinan, kehangatan terasa lebih nyaman pada otot yang bekerja keras. Gunakanlah waslap yang dicelupkan dalam air hangat dan letakkan pada punggung, leher, atau perut.

3.      Gerakan

Teruslah bergerak agar sirkulasi darah meningkat, nyeri punggung berkurang, dan perhatian teralih dari rasa nyeri. Cobalah berbagai posisi persalinan, gunakan bantal untuk menyangga sampai diperoleh posisi yang paling nyaman.

4.      Pijat

Banyak bagian tubuh lbu bersalin dapat dipijat, seperti kepala, leher, punggung, dan tungkai. Pijatan pada bahu, leher, wajah, dan punggung bisa meredakan ketegangan otot serta memberi rasa rilaks. Sirkulasi darah juga menjadi lancar sehingga nyeri berkurang.

5.      Terapi Aroma

Menghirup aroma minyak esensial bisa mengurangi ketegangan, terutama pada persalinan tahap awal. Dapat juga untuk mengharumkan ruang persalinan karena dapat memberikan efek menentramkan.

6.      Teknik Bernafas yang Benar

Pada awal setiap kontraksi, ambil napas dalam dalam melalui hidung, lalu buang napas melalui mulut Anda dengan keras/ menyentak hingga orang lain dapat mendengar hembus Anda. Ketika kontraksi berakhir, ambil napas dalam, lalu perlahan hembuskan perlahan untuk melepaskan ketegangan yang Anda rasakan

PENUTUP

Persalinan adalah saat yang menengangkan dan dapat menggugah emosi ibu dan keluarganya atau bahkan dapat menjadi saat yang menyakitkan dan menakutkan bagi ibu. Upaya untuk mengatasi gangguan emosional dan pengalaman yang menegangkan tersebut sebaiknya dilakukan melalui asuhan sayang ibu selama persalinan dan proses kelahiran bayinya. Proses persalinan yang berlangsung lama dan menguras fisik dan emosi membuat ibu semakin merasakan nyeri selama proses persalinan berlangsung. Namun rasa sakit itu dapat dikurangi sehingga ibu akan lebih tenang dalam menghadapi proses persalinannya.

Dengan adanya penyuluhan ini diharapkan dapat membantu ibu dalam menghadapi persalinan sehingga ibu dapat mengurangi rasa sakit tersebut saat proses persalinan.

DAFTAR PUSTAKA

Bobak, 2008. Buku Ajar Keperawatan Maternitas edisi 4. Jakarta : EGC

Mander, Rosemary. 2007. Nyeri Persalinan. Jakarta: EGC

Manuaba, 2008. Ilmu Kebidanan, Penyakit Kandungan dan Keluarga Berencana. Jakarta: EGC

Saifudin, 2010. Panduan Praktis Pelayanan Kesehatan Maternal dan Neonatal. Jakarta: EGC.

JPNKKR. 2008. Asuhan Persalinan Normal. Depkes RI