Mengatasi Nyeri saat Persalinan
SATUAN ACARA PENYULUHAN
Pokok bahasan : Persalinan
Sub pokok bahasan : Mengatasi Rasa Nyeri Saat Persalinan
Sasaran : Ibu – ibu hamil
Tanggal :
Tempat :
Waktu : 30 menit
Penyuluh :
A. Tujuan Instruksional Umum
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan ini ibu harapkan
dapat mengatasi rasa nyeri saat nanti persalinan.
B. Tujuan Instruksional Khusus
Dengan adanya
penyuluhan ini diharapkan ibu dapat :
1.
Memahami pengertian persalinan.
2.
Memahami faktor-faktor yang
mempengaruhi rasa nyeri saat persalinan
3.
Memahami cara menghilangkan nyeri
saat persalinan
C. Materi
1.
Pengertian persalinan.
2.
Faktor-faktor yang mempengaruhi rasa
nyeri saat persalinan
3.
Cara menghilangkan nyeri saat
persalinan
D. Kegiatan
|
Tahap
|
Waktu
|
Kegiatan Mahasiswa
|
Kegiatan Peserta
|
|
Pembukaan
|
5 menit
|
Ø
Menyampaikan salam
Ø
Apersepsi
Ø
Menerangkan TIK
|
Ø
Menjawab salam
Ø
Menjawab/ merespon pertanyaan
penyuluh
|
|
inti
|
20 menit
|
Ø
Menjelaskan pengertian melahirkan.
Ø
Menjelaskan Faktor-faktor yang
mempengaruhi rasa nyeri saat persalinan
Ø
Menjelaskan Cara menghilangkan
nyeri saat persalinan
|
Ø
Memperhatikan
|
|
Penutup
|
5menit
|
Ø
Memberikan kesempatan bertanya
Ø
Memberikan evaluasi dan memberikan
pertanyaan
Ø
Menutup dengan menyampaikan salam
|
Ø
Memberikan pertanyaan
Ø
Menjawab pertanyaan
Ø
Menjawab salam
|
E. Metode
Ceramah dan
Tanya jawab
F. Media
Leaflet
G. Evaluasi
1.
Apa yang dimaksud proses persalinan?
2.
Bagaimana cara menghilangkan nyeri
saat persalinan?
H. Hasil
1. Ibu bisa
menjelaskan pengertian dari persalinan.
2. Ibu bisa
menjelaskan cara-cara menghilangkan nyeri saat persalinan.
MATERI PENYULUHAN
A. Pengertian Persalinan
Persalinan adalah suatu proses saat janin dan produk konsepsi dikeluarkan
sebagai akibat kontraksi teratur, progresif, sering dan kuat (Bobak, 2008).
Persalinan adalah klimaks dari kehamilan dimana berbagai sistem yang
nampaknya tidak saling berhubungan bekerja dalam keharmonisan untuk melahirkan
bayi. (Manuaba, 2008).
Persalinan dan kelahiran adalah proses pengeluaran janin yang terjadi pada
kehamilan cukup bulan (37-42 minggu), lahir spontan dengan presentasi belakang
kepala yang berlangsung selama 18 jam, tanpa komplikasi baik ibu maupun janin.
(Saifudin, 2010).
Jadi, definisi persalinan adalah sebuah keadaan dimana
seorang wanita hamil melalui proses melahirkan. Persalinan adalah saat yang
menengangkan dan dapat menggugah emosi ibu dan keluarganya atau bahkan dapat
menjadi saat yang menyakitkan dan menakutkan bagi ibu. Upaya untuk mengatasi
gangguan emosional dan pengalaman yang menegangkan tersebut sebaiknya dilakukan
melalui asuhan sayang ibu selama persalinan dan proses kelahiran bayinya.
B. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi
Nyeri Saat Persalinan
1. Rasa takut atau
kecemasan
2. Kepribadian
3. Kelelahan
4. Faktor sosial
dan budaya
5. Pengharapan
C. Cara Menghilangkan Nyeri Saat
persalinan
1. Metode alami
Prinsipnya pengurangan rasa nyeri dengan metode alami, yaitu mengurangi ketegangan ibu sehingga bisa merasa
nyaman dan rilaks menghadapi persalinan. Metode ini juga bisa meningkatkan
stamina untuk mengatasi rasa nyeri dan tidak berdampak pada bayi yang
dilahirkan.
2. Metode panas –
dingin
Kompres pada awal persalinan, kehangatan terasa lebih nyaman pada otot yang bekerja keras. Gunakanlah waslap yang
dicelupkan dalam air hangat dan letakkan pada punggung, leher, atau perut.
3. Gerakan
Teruslah bergerak agar sirkulasi darah meningkat, nyeri punggung berkurang,
dan perhatian teralih dari rasa nyeri. Cobalah berbagai posisi persalinan, gunakan bantal untuk menyangga
sampai diperoleh posisi yang paling nyaman.
4. Pijat
Banyak bagian tubuh lbu bersalin dapat dipijat, seperti kepala, leher,
punggung, dan tungkai. Pijatan pada bahu, leher, wajah, dan punggung bisa meredakan ketegangan otot serta memberi rasa
rilaks. Sirkulasi darah juga menjadi lancar sehingga nyeri berkurang.
5. Terapi Aroma
Menghirup aroma minyak esensial bisa mengurangi ketegangan, terutama pada persalinan tahap awal. Dapat juga untuk
mengharumkan ruang persalinan karena dapat memberikan efek menentramkan.
6. Teknik Bernafas
yang Benar
Pada awal setiap kontraksi, ambil napas dalam dalam melalui hidung, lalu
buang napas melalui mulut Anda dengan keras/ menyentak hingga orang lain dapat
mendengar hembus Anda. Ketika kontraksi berakhir, ambil napas dalam, lalu
perlahan hembuskan perlahan untuk melepaskan ketegangan yang Anda rasakan
PENUTUP
Persalinan adalah saat yang menengangkan dan dapat menggugah emosi ibu dan
keluarganya atau bahkan dapat menjadi saat yang menyakitkan dan menakutkan bagi
ibu. Upaya untuk mengatasi gangguan emosional dan pengalaman yang menegangkan
tersebut sebaiknya dilakukan melalui asuhan sayang ibu selama persalinan dan
proses kelahiran bayinya. Proses persalinan yang berlangsung lama dan menguras
fisik dan emosi membuat ibu semakin merasakan nyeri selama proses persalinan
berlangsung. Namun rasa sakit itu dapat dikurangi sehingga ibu akan lebih
tenang dalam menghadapi proses persalinannya.
Dengan adanya penyuluhan ini diharapkan dapat membantu ibu dalam menghadapi
persalinan sehingga ibu dapat mengurangi rasa sakit tersebut saat proses
persalinan.
Comments
Post a Comment